在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 95.46克 | 碳水物: 91.31克.
早餐: Сибирская Клетчатка Очищающая, не Молоко Овсяное Кофейное , Вареное Яйцо, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Помидоры, Яичный Белок. 午餐: Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Valio Молоко 0,05%, Ёбатон Casein Protein, Котлеты белковые, Сливочное Масло. 更多的......
|
一个星期减少21 公斤
|