在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 110.36克 | 碳水物: 187.62克.
早餐: Telur Balado. 午餐: Mie, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Kemangi, Sambal Goreng, Kembang Kol, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Air, Teh Hijau, Makaroni. 更多的......
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稳定体重
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