在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 83.97克 | 蛋白质: 54.46克 | 碳水物: 122.32克.
早餐: Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб, Мясная Ферма Паштет, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Чай, Омлет или Яичница, Шпинат. 午餐: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ITLV Маслины без Косточки, Говяжья Котлета на Пару, Бондюэль Зелёный Горошек, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 小食/其他: Слодыч Печенье Васильковый Слодыч. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|