Не взвешивалась уже неделю, наверное. Чувствую, что отекла, живот выпирает( и это несмотря на регулярные тренировки и приблизительно сбалансированный рацион. Всему виной приближающиеся кд и отсутствие нормального сна.
|
76.1 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 67.03克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 175.25克.
早餐: Морковь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Мёд, Сильпо Гречневый Хлеб, Морковь, Масло Подсолнечное, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 小食/其他: Сильпо Гречневый Хлеб, АТБ Банан, Mlekovita Jogurt Polski, Сухие Семена Чиа. 更多的......
|
稳定体重
|