在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 88.00克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 121.32克.
早餐: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. 午餐: Bonduelle Огурцы Маринованные, Избенка Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Майонез, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Елисей Шаурма с Курицей. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|