在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2500 千卡
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脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 120.31克 | 碳水物: 366.27克.
早餐: Castanhas de Caju, Tortinha de banana, Castanhas-do-Pará, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). 午餐: Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Xilitol, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Sopa de legumes (4 pc de 300). 小食/其他: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolacha de pobre). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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