在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 39.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 85.14克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 160.44克.
早餐: Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Кофе, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Блины с Мясом, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Растительное Масло. 午餐: Конфета, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. 晚餐: Мираторг Блины с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп из Сайры. 小食/其他: Копченов Сало Белорусское, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|