在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 118.84克 | 碳水物: 103.12克.
早餐: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творог. 午餐: Эко Пастила Пастила, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Parmalat Молоко 0,5%. 晚餐: Пиканта Кабачковая Икра, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Parmalat Молоко 0,5%. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|