在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 25.66克 | 蛋白质: 181.97克 | 碳水物: 60.19克.
早餐: Авокадо Авокадо, King Protein Казеин, Отруби Ржаные, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Куриная Лепешка Оля, Микрохлеб Оля, Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог 0%. 午餐: King Protein Казеин, Куриные Перцы Оля, Курага, Молочная Станция Творог 0%, Кура в Тыкве Оля, Хлебушек на Псиллиуме Оля, Морковь. 晚餐: Вареное Яйцо, Микрохлеб Оля, Молочная Станция Творог 0%, Шоколадная Паста Оля, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриные Перцы Оля. 小食/其他: Микрохлеб Оля, Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|