在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 125.89克.
早餐: Сырники. 午餐: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. 晚餐: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Bounty Bounty , Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Omega-3. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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