在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 78.78克 | 蛋白质: 117.83克 | 碳水物: 141.48克.
早餐: Махеевъ Джем Клубничный, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Белый Хлеб. 午餐: Ашан Круассан с Вареной Сгущенкой, Ударница Мармелад, Бублик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мандарины, Глобус Хек, Нут. 晚餐: Good Food Орех Макадамия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Творог, Киви. 小食/其他: Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники в Духовке. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|