在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 32.88克 | 蛋白质: 62.19克 | 碳水物: 100.03克.
早餐: Яйцо-Пашот, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Лаваш Армянский. 午餐: Яблоко, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Сметана 20%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|