在2022年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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101 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 72.83克 | 蛋白质: 132.42克 | 碳水物: 68.66克.
早餐: La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. 午餐: Huevo, Zanahoria, Matambre de Cerdo. 晚餐: McCain Papas Noisettes, Brócoli, Tomates, Hamburguesa de Pollo. 小食/其他: ENA Whey Protein (30g), La Serenísima Leche Descremada. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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