在2022年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 62.44克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 165.22克.
早餐: Flour Tortilla, Egg, Onions, Papaya. 午餐: Fried Battered Fish, Cooked Vegetables, Nasi Putih. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Kikil, Onions, Grilled Chicken, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Nasi Putih. 小食/其他: Diabetasol Sweetener, Avocado. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|