在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2756 千卡
|
脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 275.53克 | 碳水物: 327.80克.
早餐: Поджаренный Ржаной Хлеб, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Поджаренный Ржаной Хлеб. 午餐: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Хуйня с рыбой, Грибы, Кауф Соеви Хапки, Огурец, Помидоры, Салат. 晚餐: Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кауф Соево Брашно, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок, Огурец, Салат, Помидоры, 🎃 🍞 Тыквенный хлеб, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. 小食/其他: Balcho Natural Peanut Butter, Хлеб из Мультизерна, Balcho Natural Peanut Butter, Хлеб из Мультизерна, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|