在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 46.33克 | 蛋白质: 56.20克 | 碳水物: 138.73克.
早餐: Сушки, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Красное Яблоко. 午餐: Хлебнаш Фитнес, Чай с Молоком, Свиточ Вафли Артек, Борщ с Говядиной. 晚餐: Говяжья Котлета на Пару, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Моя Семья Сок Мультифрукт, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|