在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 低.
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797 千卡
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脂肪: 30.37克 | 蛋白质: 103.85克 | 碳水物: 21.76克.
早餐: Poached Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. 午餐: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 晚餐: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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