在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 55.04克 | 蛋白质: 66.12克 | 碳水物: 96.56克.
早餐: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авангард Яйцо Куриное С1. 午餐: Просто Молоко Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Просто Молоко Творог 5%. 晚餐: Просто Молоко Сметана 15%, Помидоры, Ладоград Говядина Запеченная . 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Алтын Посадский Бездрожжевой Подовый Хлеб, Сало. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|