在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
764 千卡
|
脂肪: 32.27克 | 蛋白质: 95.53克 | 碳水物: 20.08克.
早餐: Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Агрокомплекс Сметана 20%, Просто Мёд . 午餐: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. 小食/其他: Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|