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jenshark4的日记, 2014年05月21日

在2014年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
99.0 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月21日:
2638 千卡 脂肪: 123.30克 | 蛋白质: 146.93克 | 碳水物: 244.07克.   早餐: 1% Fat Milk, Vegetable Oil, Egg, Cheddar Cheese. 午餐: Applebee's Tomato Basil Soup, Good Times BLT Sandwich. 晚餐: TerrAmazon Organic Cacao Powder, Soy Protein Meal Replacement Powder, 1% Fat Milk, Ranch Salad Dressing, Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing). 小食/其他: Clover Valley Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Saltine Crackers, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Banana, Little Caesars Barbecue Wings, Little Caesars Pepperoni Pizza, Popsicle Fudgsicle, Banana. 更多的......
2671 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.7 公斤



     
 

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