在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 142.99克 | 碳水物: 91.40克.
早餐: Queijo Fresco, Frango Assado, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). 午餐: Frango Assado, Tirolez Creme de Ricota, Brócolis Cozido, Tomates. 晚餐: Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Friboi Patinho Cru, Visconti Pão de Forma Integral. 小食/其他: Ameixas, Goiaba Vermelha. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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