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In der ersten Woche 1 Kilo finde ich gut. Wenn’s so weiter geht 👍🏻
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95.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 67.20克 | 碳水物: 125.54克.
早餐: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Rote Paprika, Hofburger Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Ei, Mibell Gouda Leicht. 晚餐: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Edle Matjesfilets. 小食/其他: Möhren, Clementinen. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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