在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 47.45克 | 碳水物: 138.18克.
早餐: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Авокадо Хасс , Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 午餐: Чай с Лимоном, Мираторг Блины с Мясом, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. 晚餐: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Чай Несладкий, Суп из Сайры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|