在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 90.09克 | 蛋白质: 57.37克 | 碳水物: 140.48克.
早餐: Метро Бальзамический Соус, Кофе, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Своя Линия Семга Слабосоленая , Taciaty Паста Сиркова, Скиба Хлеб. 午餐: Скиба Хлеб, Лук, Помидоры Черри, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Мясная Лавка Сало по-Украински , Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Зеленый Чай, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|