在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 76.55克 | 蛋白质: 60.81克 | 碳水物: 188.35克.
早餐: Коломенское Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, The Vill Арахисовая Паста с Луком и Солью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 午餐: Красный Пищевик Арахис в Сахаре, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Коломенское Вафли Сливочные, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Борщ. 晚餐: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. 小食/其他: Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|