jessica41*的日记, 2022年01月17日

在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月17日:

806 千卡

脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 61.38克. 早餐: Queijo Natural, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. 午餐: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 小食/其他: Pitaya, Pão Torrado, Ovo Mal Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 更多的......

265 千卡

运动: Caminhada na esteira - 48 分钟, Apple Health - 23 小时和 12 分钟. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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