在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
883 千卡
|
脂肪: 25.50克 | 蛋白质: 55.12克 | 碳水物: 110.49克.
早餐: Bio Market Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе Эспрессо, Витапром Льняная Каша Моментальная. 午餐: Перекресток Яблоко Гала, Увелка Гречка Вареная, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Мой Белок Яичный , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Эко Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Магнит Авокадо, Greenfield Зеленый Чай, Мой Белок Яичный , Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|