在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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117.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2509 千卡
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脂肪: 116.81克 | 蛋白质: 106.21克 | 碳水物: 253.75克.
早餐: REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Kondensmilch, Aldi Esrom, Deli Reform Sommerfrische, Zucker. 午餐: Combi Gemischter Salat , Kaufland Rapsöl, Milfina Butter , Dulano Kochschinken, Rama Cremefine 7%, Tortellini mit Fleischfüllung. 晚餐: Clever Schmelzkäse Eckerl, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Aldi Kochschinken, Deli Reform Sommerfrische, Mortadella. 小食/其他: Apfelsaft (in Dosen oder Flaschen), Clementinen, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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