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Mikie的日记, 2014年05月21日

在2014年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
106.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 29.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月21日:
1758 千卡 脂肪: 88.70克 | 蛋白质: 87.50克 | 碳水物: 176.26克.   早餐: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). 午餐: Kroger Swiss Style Singles, Hillbilly Old Fashion Bread, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise. 晚餐: Chicken Caesar Salad. 小食/其他: Weight Loss Shake-Chocolate, Town House Flipsides Cheddar Pretzel Crackers, Popcorn, Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. 更多的......
3171 千卡 运动: 健身器(快速的) - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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