在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 25.10克 | 蛋白质: 57.57克 | 碳水物: 193.26克.
早餐: Birnen, Äpfel, Ananas, Banane, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Zucchini, Kaffee. 晚餐: Ener Bio Klare Gemüsebrühe, GutBio Penne (Vollkornhartweizengrieß), K-Classic Bacon-Scheiben, K-Classic Pizza-Tomaten Stückig, Lidl Mozzarella Light, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln. 小食/其他: Biskuitrolle, Schneekoppe Apfelmus, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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