在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 53.71克 | 蛋白质: 108.14克 | 碳水物: 115.14克.
早餐: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. 午餐: Karotten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Brokkoli, Alnatura Quinoa. 下午茶: Gekochtes Ei, Vly Barista aus Erbsenprotein. 晚餐: Alpro Hafermilch, Alpro Soya Sojajoghurt. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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