在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 32.19克 | 蛋白质: 67.70克 | 碳水物: 191.40克.
早餐: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Protein Joghurt, Weintrauben, Clementinen, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. 午餐: Gouda, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 晚餐: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel , Freshona Cornichons, Clementinen, Fleischsalat, Käse, Zentis Pflaumenmus, Wasa Roggen Dünn, REWE Bio Maiswaffeln. 小食/其他: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Milka Weiße Mandel Kokos. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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