在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 51.51克 | 蛋白质: 76.78克 | 碳水物: 238.90克.
早餐: Рахат Карамель Фундучная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, КИО Печенье Ленинградское , Sladial Зефир Декорированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибиряк (Алтайский Край) Хлопья Овсяные Геркулес, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Кофе, Sladial Зефир Декорированный, Чай. 午餐: Sladial Зефир Декорированный, Макфа Вермишель, Олейна Подсолнечное Масло, Куриный Бульон, Свинина Отварная, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной. 晚餐: Творог 5%, Малина, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%. 小食/其他: Каждый День Цветочный Мед, КИО Печенье Ленинградское , Чай, Морковь, Любимо Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|