在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 48.81克 | 碳水物: 117.88克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Semizotu, Ceviz, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mantarlı Tavuk Sote, Şehriyeli Pilav. 小食/其他: Armut, Yeşil Çay, A101 Dibek Kahvesi, Eti Form Kepekli Bisküvi. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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