在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2271 千卡
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脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 151.75克 | 碳水物: 300.38克.
早餐: Prozis Oat Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Stracciatella. 午餐: Piselli, Mandarino, Barilla Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Porticello Filetti di Sgombro Sgocciolato. 晚餐: Mandarino, Conad Cuore di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Conad Prugne Secche, Mele Fuji, Banana. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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