在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 69.11克 | 蛋白质: 104.92克 | 碳水物: 148.49克.
早餐: Здравушка Молоко 2%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Джем Брусничный, Суздальский Молочный Завод Творог 9%. 午餐: Aretol Овощная Смесь "Овощной Букет Весенний", Fitkit Chocoron, Печень Куриная в Сметане (Мз), Global Village Рис Жасмин, ВкусВилл Хурма. 晚餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, ВкусВилл Фета, Ашан Сом, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Авокадо, Gea Масло Тыквенное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|