在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 128.27克 | 碳水物: 78.33克.
早餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Real Thai Кокосовые Сливки, Умалат Сыр Сулугуни, Яичница, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Cofix Американо. 午餐: Рот Фронт Семейка Сов, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка Отварная, Курица Вареная. 晚餐: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Рот Фронт Конфеты Маска, Solvie Protein Biscuits Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|