在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 57.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 47.65克 | 蛋白质: 78.45克 | 碳水物: 135.35克.
早餐: Альпенгурт Сливки Порционные, Nescafe Dolce Gusto Американо, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Капуста Белокочанная, Хлебпром Хлеб Южноуральский. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Гастрономъ Горох Дроблёный. 晚餐: Сыр Моцарелла, Капуста Белокочанная, Блины на Кефире. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|