在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 89.73克 | 碳水物: 101.48克.
早餐: Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой. 午餐: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Ярмолпрод Кефир 1%, Хек Жареный. 小食/其他: Соленые Огурцы с Укропом, Банан, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|