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dwiiwidy的日记, 2022年01月17日

在2022年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
57.1 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月17日:
1259 千卡 脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 176.16克.   早餐: Pisang, Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat, Aice Mochi Kacang Merah. 午餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang Molen, Duku. 更多的......
1541 千卡 运动: 健身 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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