在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 106.70克 | 碳水物: 116.65克.
早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. 午餐: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 晚餐: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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