在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2172 千卡
|
脂肪: 87.20克 | 蛋白质: 103.51克 | 碳水物: 251.28克.
早餐: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Роллтон Пюре с Сухариками, Bite Финиковый Сироп, Акконд Бонифати Десерт (Клубника), Nestle Nuts, Магнит Банан, Оливковое Масло, Сметана, Parmalat Молоко 1,8%, Макфа Мука, Творог 5%, Окское Яичный Белок. 午餐: Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Гречка. 晚餐: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. 小食/其他: Twix Twix, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Жареный Сом в Панировке, Красный Октябрь Мишка Косолапый. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|