在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 85.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 113.14克 | 碳水物: 67.53克.
早餐: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Chili, ABC Terasi, Tomatoes. 午餐: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Yun-Yi Tahu Original, Cabbage , Cooked Egg White, Tomatoes, Chili. 晚餐: Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Corn , Smoked Salmon, Cooked Salmon, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Cauliflower (from Fresh). 小食/其他: Alfamart Buah Naga, Seaweed, Alfamart Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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