在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 140.39克 | 碳水物: 92.20克.
早餐: Raspberries , Chobani Fit Raspberry , So Good Unsweetened Almond Milk, Coffee. 午餐: The Salad Servers Gourmet Thai Noodle, Lilydale Chicken Tenderloins. 晚餐: Three Threes Apple Sauce, Carrots , Beetroot, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Woolworths Home Brand Olive Oil Spray , Cooked Broccoli (from Fresh), Butternut Pumpkin. 小食/其他: Muscle Nation Custard Protein Bar Choc Vanilla, Muscle Nation Custard Casein Protein , Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Raspberries , Rhubarb . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
hi Michelle, chin up friend you will get there 🥰👌
2022年01月16日 会员：: trishjones
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