在2022年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 65.83克 | 碳水物: 169.89克.
早餐: Café com Açúcar, Pastel de Carne. 午餐: Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Tomates, Ovo, Ovo Frito, Banana Nanica, Bauducco Wafer Morango, Nutella Nutella, Ovomaltine Flocos Crocantes, Sorvetes de Baunilha. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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