在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 76.19克 | 碳水物: 56.59克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброгост Салями Краса Урала, Салат Айсберг, President Творожный Крем-Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 晚餐: Борщ со Свининой. 小食/其他: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|