在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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108.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 33.21克 | 蛋白质: 73.58克 | 碳水物: 113.17克.
早餐: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Canderel Stevia, DM Bio Mandel Drink Natur, Kaffee. 午餐: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Alpro Soya Haselnussmilch, Kaffee, Senf, Kokosöl, Ei, REWE Mischsalat, Gartenkrone Prinzessbohnen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Gartenkrone Prinzessbohnen, Brokkoli, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milram Magerquark 0,3% Fett, Baby-Spinat, Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, DM Bio Mandel Drink Natur. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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