在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 45.92克 | 碳水物: 227.69克.
早餐: Nescafé Tradición, Cerezas Dulces, Sandía, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Soprole Mantequilla con Sal, Ideal Pan de Molde Blanco. 午餐: Minuto Verde Humitas, Hecho en Casa Humita. 晚餐: Vino Cabernet Sauvignon, Tomates, Tomates Rojos, Lider Choclo en Granos, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uva Negra. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|