jmstrange的日记, 2022年01月16日

在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）

128.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月16日:

420 千卡

脂肪: 13.00克 | 蛋白质: 30.00克 | 碳水物: 48.00克. 早餐: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. 午餐: Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Chicken & Mushroom. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

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