在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 107.83克 | 碳水物: 184.66克.
早餐: Telur Bebek, Pepaya, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nasi Putih. 午餐: ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Tahu, Jahe, Dada Ayam, Ikan Dori, Bertolli Olive Oil, Minyak Wijen, Saus Tiram, Tumis Buncis, Bawang Putih, Nasi Merah. 晚餐: Daun Bawang, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Bertolli Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Putih, Nasi Merah, Bawang Merah, Udang, Telur, Wortel. 小食/其他: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|